今日のご飯

昨日夫にもらった薬を寝る前に飲んだら

朝スッキリ

久々に気分爽快に起きられました

朝ご飯に目玉焼きを焼く余裕

＊玄米ブレッドのトースト

＊ベーコンエッグ

＊トマト

夜ご飯はおつまみプレートにしました

＊キャベツの塩揉み ごま油とヘンプシードのせ

＊鮭の塩焼き

＊出汁巻たまご

＊トマトとカマンベールチーズ

健康って素晴らしい

よい週末を