today's lunch

今日のランチは夫の希望で

からあげ〜〜(≧▽≦)

味しみしみが好きなので

昨晩から仕込んでおいた鶏胸肉を

ブレイザーで2度揚げ

揚げ油は無臭のココナッツオイルです

消化に良いように大根ときゅうりの千切りをつけて

エリンギのコロコロ味噌汁 

雑穀米入りご飯で

からあげ定食

タルタルソースを作ったので

乗せて味変！ヤバい美味しいо(ж＞▽＜)ｙ ☆

千切り食べ過ぎてお腹いっぱいで

唐揚げ食べきれなかった…

今日の東京は雨

ルークの散歩は遠出出来ないので

1人で出掛けてきます！

留守番かい…