だから痩せない

朝ご飯は前日の残りハイローラー

焼いたらヤバい、断然美味しかった

全部焼けば良かった…

昼ご飯は夜外食するのに、

ジムから帰宅したら15時だったので

いつも通りプロテイン ビッグホエイRTD

夜ご飯は近所のスペイン料理屋へ

パエージャ食べたかったんだよね〜

チキンとトマトのパエージャ

飯蛸としらすのアヒージョも食べちゃった

夕食にガッツリ糖と脂質&アルコール

だから痩せないんだろうね〜多分