today's dinner

最近 外食しない日とお酒を飲まない日は

フルーツヨーグルトとトマトジュース

今日は

シャインマスカットと巨峰

いちじくとチアシード

朝晩は軽めだけど、

昼は沢山食べてるので

意外と満足なんですよ