お魚とお肉を選ばなければいけない場合は
迷わず 魚！ だったのですが
今年は肉食で行こうと思っています
魚だとタンパク質の量が
自分が食べる量では少ない気がして
好きな肉ランキングは
1位 牛肉
2位 鶏肉
3位 豚肉
しかも、脂のぶよぶよしてるのが
嫌いなのでヒレとささみが好き
でも毎日あっさりし過ぎるのも
年寄り臭いし
この間テレビで
痩せたいなら豚肉を食べた方が良い
と言っていた気がするので
豚肉の塊を買ってきました！
漬け込んで味が染みていれば
塊肉でも食べられるので
チャーシューでも作ろうかと
色々入れて漬け込みます
出来上がりは
煮豚よりもジューシー
