解体後は

解体後、殻は冷凍しますが

こちらは調理

私のランチ用にミソと身を使ってグラタン

うまっやっぱりミソが美味しい

夕食用は

鯛とオマール海老の包み焼き

ソースはブールブラン

美味しっっ

パートブリック買っておいて良かった

ワインにあいそうですが、今日は休憩