そういえば

TVに出まくっていて、
欲しくなった物がやっと届きました

フィリップスのノンフライヤー

早速

通常の揚げ物と同じ手順で準備し

バスケットに入れて
待つのみ

アジフライときすフライ

お味は
フライを食べている感は無く
焼き魚をパンで食べている様な感じ
まぁカロリーは低そう。。。

鶏もも肉で唐揚げも作ってみたら
(皮と脂は極力落として)
美味しく出来ました

今度はヒレカツを少しだけ
脂をスプレーして
作ってみようと思います

※後片付けはとっても楽チン



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