腹筋マシン

昨晩”ジョギング前に筋トレを”と思い

先日ハンズで購入した腹筋増強マシンで筋トレ

Gacktもやっているという立った姿勢からのスタート。

3回出来たので、帰宅した夫に見せようと意気込んだところ

ブレーキをうまく利かせられず

顎と左膝を床に強打

顎が腫れて、ヒアルロン酸注射したかのように（痛いけどね）

このマシンを使う時はお気をつけください。