今日から、今年の後半戦スタートですね
いよいよダイエット開始です
まずは、一週間炭水化物を食べません。
本格的な断食はその後でいいかなぁ～
無理してダイエットすると続かないので
今回は、色々決め付けずに
気楽な気持ちで取り組みたいと思います。
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