【夕食】アボカドとツナのスパゲティ。

スパゲティやマカロニは、小麦粉が原料なので、基本的にOKです。ただし、スパゲティはよく噛んだつもりでも、長いまま飲み込んでしまう危険性があるので、お医者さんや栄養士さんによってはNGとする方も多いようです。

僕はスパゲティを含め、パスタ類が大好きなので、よくよく噛んで米粒より小さくなってから飲み込むことを誓って、自分でOKにしています(笑)。

もちろん麺類はツルツルっと喉ごしを楽しむのが醍醐味でもあるのですが、今は我慢我慢♪