こんにちは。
ハビング〈Having〉実践175日目
★ひとつ一つの
自分の動きを愛おしく思う
何かを持つ時の
手の動き
力加減
当たり前すぎて
気づかなかった
この
普通になめらかに動く身体
それは
本当は普通では
ないのかも
と
感じた
各細胞同士での伝達
その中には
ミトコンドリアや
ソマチッドや
微生物
細菌
他
身体を構成する巣びてが
どれほど奇跡的に
美しく
動いているのか
この身体から引いて
自分を見ている感覚
それは
Havingとは
違うかもしれないが
生きている事
身体が健全である事に
健康なままで
感謝出来た
という事に
心から感謝した
★今 ここ の連続が
人生を創っている
過去はもう過ぎ去ってない
未来を憂う必要もない
今ここ を丁寧に
感じていれば
それが未来につながっている
意図さえしっかりしていれば
フラッグさえ立てていれば
今ここが
ナビゲートしてくれる
★ミニストップで買い物をしたら
紙袋に品物を入れてくれた。
袋に品物を入れてくれている時の所作が
美しかった。
と
その紙袋に書かれていた
「できることからひとつずつ」
なんだか
とても
嬉しかった。
そう
上手く出来ても
出来なくても
ひとつずつ。
Havingしよう
笑おう
正直に
正直に
正直に
ohana
因みに
ミニストップで買った
昆布のおむすびは
炊き立ての味もして
嬉しくなった
心が
あったかくなったよ。