体重:63.1キロ
体脂肪:37.1%
運動:ウォーキング20分(1日トータルの万歩計:5200歩)
朝ごはん:コーヒー、納豆、玄米、卵入り味噌汁、ヒレカツ
昼ごはん:ちらし寿司、筍の土佐煮、ガーリックフレンチパン10センチ位、煎餅2枚
夜ごはん1:キャベツのコールスロー、焼き鮭、味噌汁
夜ごはん2:氷結無糖350mlx2本、白米、煎餅3枚、いちご1パック
***
今日から息子がチームに復帰
ナイター練習のお迎えがてら、私もちょっと見学。
おぉ、普通にプレー出来てる! 普通に馴染んでる!! 細かい部分はわからないが、パッと見ではチームに迷惑かけているようには見えなかった。
練習後、息子の第一声は「疲れた!」 そうよね、体力落ちてるもんな。
でも目がキラキラしていたのは夜目にも明らか
また出来るようになって良かったねぇ。また怒涛のスケジュールが始まるけれども、怪我に気をつけて楽しんでおくれ。
母もサポート頑張る
**
帰宅後、息子が夜ごはん第二弾を食べている横で私も食べてしまった!
本当に私のバカバカ