体重：63キロ
体脂肪：36.7％
運動：ウォーキング20分、自転車20分（1日トータルの万歩計：4500歩）
朝ごはん：コーヒー、納豆、玄米、焼き鳥
昼ごはん：煮卵、ひじき煮、玄米、キムチ
夜ごはん：氷結無糖350mlx2本、具沢山サラダ、パスタ
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息子を医者に連れて行ったらインフルエンザBだった！
秋にはインフルAにかかり、今度は手首ひび割れ中に・・・踏んだり蹴ったりだな
来季は絶対予防接種させよう。
普段の
スケジュールが忙し過ぎて、今季は打つタイミングを逃してしまったからな。反省。
息子を隔離してるわけでもなく、家ではマスクをつけてないけれど、夫も私も今のところインフルぽい症状は全くない。去年の秋も息子は一人で苦しみ大人は無傷。（ちなみに二人とも予防接種してない）
なぜか免疫があるんだろうね。不思議だわ。