体重：63.1キロ ←何で？！
体脂肪：36.6％
運動：ウォーキング55分（1日トータルの万歩計：8900歩）
朝ごはん：コーヒー、ケールサラダ、卵入り味噌汁、豚ロースカツ、さつまいも
昼ごはん：納豆、玄米、ほうれん草胡麻和え、りんご
夜ごはん：氷結無糖350mlx2本、麻婆茄子豆腐、玄米、味噌汁、キムチ冷奴
＊＊＊
いよいよ明日は仕事初日。
やれる準備はやったけれども、まだまだ準備し足りない気もする。
でもあとは気持ちの問題、と言う気もする。
上手くやろうとか考えないで、仕事の本質に集中する！
大丈夫、きっと無事に終わるから！（・・・と自分に暗示をかける）
あ〜でもドキドキする。
49歳にしてこんなドキドキするとか心臓に悪いわ。
明日頑張ったら、久しぶりにワインを飲むと決めている。
しかもちょっといいやつ。笑