体重：62.7キロ
体脂肪：36.3％
運動：ウォーキング30分（1日トータルの万歩計：5200歩）
朝ごはん：コーヒー、納豆、白米、りんご半分
昼ごはん：インスタントスープ2袋、素焼きアーモンド15粒くらい
夜ごはん：焼き厚揚げ＆がんも（ポン酢と生姜で）、ケールサラダ、味噌汁、玄米
間食：みかん2個
＊＊＊
息子のギプス生活が始まった。
あいにく利き手なので、ものすごく不便なはず。
もできないし、不機嫌になるんだろうな…と覚悟しておいたのだが、今日の息子は昨日と打って変わってとても明るい。何かが吹っ切れたんだろうか。1日で？早いな。
ご飯を食べる（フォークだけど）、ジャケットを着る、ペットボトルの蓋の開け閉め・・・などなど、「ほら、片手でも出来るよ！ しかも左手！」と得意そうに見せてくるのが可愛い。彼の明るさに親の私の方が励まされている感じだ。
でも試練はこれからやってくるに違いない。1日1日、息子の様子を注意して見ていこう。
ギプスから指先が出ているのでかろうじて鉛筆持てるのが救い。
勉強はできるね。笑