体重：測定なし
体脂肪：測定なし
運動：特になし（1日トータルの万歩計：1900歩）
朝ごはん：コーヒー、おせち
三段を二段にまとめた。
昼ごはん：蕎麦（写真の半分）、煮物ちょっと、茄子の天ぷら1つ
夜ごはん：（外食）白ワイン半ボトル、サラダ、パスタ
間食：氷結無糖350ml、赤ワイン1杯、お菓子色々
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アメリカ旅行から帰ってきた翌日から実家へ行ったので、今日は本当に久しぶりに家に帰ってきたなぁ、という気がする。
いつも行くレストランで夜ごはんを済ませ、お風呂に入ってから家族3人でダラダラ夜を過ごした。
石川県の地震や羽田空港での事故を見て、辛い思いをしている人たちの事を考えると心が痛むが、今この瞬間、家で平和に過ごせている自分達は何て幸せなのだろう、という思いも溢れてくる。
平凡な毎日が幸せ、と思うなんて私もそれなりの年齢になったってことだな。