柳川市のヒーリングサロンRalcheです
今日は、あろまろまさんへ
プライベートヨガに出かけました
2年前くらいにヨガを初めて、週1のペースでレッスンに通っていたのですが、
最近は通えてなくて、数ヶ月ぶりにヨガしました
プライベートヨガは1対1で身体の調子に合わせてやっていただけるオーダーメイドヨガでちょっと贅沢な気分でした
ここ数日、頭痛に悩まされていたので、頭、肩を中心にやっていただきました
数ヶ月ぶりのヨガ
自分の身体のかたさにビックリでした
頭痛は肩こりや目の疲れからだったみたいで、ヨガをやって自分の身体の状態を知る事ができました
知らず知らずのうちにパソコン作業をやってる時間が長くなってたなぁ
何もしないで、ボーっとする時間、ゆっくりする時間が必要だなぁ
自分をのメンテナンスをしっかりして、
サロンワークを楽しんでやっていきたいです
あいこさんありがとうございました
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