午前中

最近よく眠れなくて、

朝アラームより早く目が覚める割に起き上がれず、

午前中は寝たり起きたりの繰り返しで

仕事ギリギリに起き上がるっていう最悪の生活リズムだった



同期や先輩のアドバイスで

帰宅してからパソコンつけるのをやめてみたら

今日はちょっとさわやかに起きれた

洗濯したり買い物行ったり充実した午前中


家でやるか早く会社いってやらなきゃない仕事もこれから増えるし

うまく時間使えるように頑張ろう