こんにちは、もみ処らく屋北浜プラザ店です(^^♪
3月といえば季節の変わり目です。
新学期、新社会人、新生活を迎えたり、新たに人が入れ替わる時期ですが
・生活環境の変化によるストレス
・気圧の変化
・寒暖差
が自律神経の乱れに繋がったり
・日照時間の変化
により睡眠の質が低下したりすることもあり
結果、夏を前にして春バテになる方も多くいるかと思います。
春バテの特徴といえば
やる気が出ない、体が冷える、幸せを感じられない、重だるいなどがありますので思い当たった際は早めの就寝、バランスの取れた食事や湯船にゆっくりと浸かるなど対策を取られてくださいね(>_<)
花粉も飛び始める時期となりますので花粉症の方しばらくは辛い日々が続くかと思います((+_+))
季節の変わり目は何かと身体の不調を感じやすくなるとおもいますので
疲れた…しんどい…と感じた時はいつでもお身体を休めにきてくださいね(*^-^*)
3月も皆様のご来店を心よりお待ちしております☆
