自分に正直なるって、できそうで難しいと良く言います
なんでかと言うと、一気にやろうとするからだと思う
じゃあどうすればいいかと言うと
自分に正直にできることを
できる時にすればやりやすいよね
なんでもいい
ちょっとした買い物の時とか
話しやすい人にちょっとお願いする内容とか
最初からハードルを高くしないで
できることを、できる時にする
それを意識してやると、いつに間にか習慣になるから
試しにやってごらん
気が付いたら、自分に正直になってくるから
そうしたら気が楽になっていくよ
今日も貴方の健康と幸せを祈っています