私たちの悩みは魂からのギフトです
ギフトを受け取って、幸せになりましょう
こんにちはスピリチュアルカウンセラーの
チャーリー桑田です
寒風吹きすさぶ季節となって参りました
毎年一月の末が寒さのピークとなりますが
2月の節分を境に春に向かっていきます
真冬はお身体が冷えてしまうもの
特に手足など末端に冷えを感じてしまいます
そんな時は、黒い食べ物をとって体を温めましょう
例えば
黒豆、玄米、ひじき、くるみ、黒ゴマ
など召し上がると良いです
それから腎臓の働きを整えると良いと言われております
腎臓は血液を作る臓器ですから
良い血液を全身に循環させると
心身ともに英気を養うことができ
健康体で過ごせます
そして、スピリチュアルなテクニックを使うこともおすすめです
特に瞑想は、体温を調整する効果を期待できます
瞑想で自然のエネルギーを使う際は
太陽、水
のエネルギーをイメージすると良いでしょう
身体もエネルギー体も
ポカポカして血流も気もめぐってきます
できれば習慣として瞑想も活用してください
今日もあなたの健康と幸せを祈っています
友達登録はこちらから↓↓↓
https://lin.ee/J4NHSwb