失った物を認めることで楽になる | チャーリー桑田 「やさしい仲間たちへ」

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こんにちはスピリチュアルカウンセラーの

 

チャーリー桑田です

 

 

 

 

「失った物を認めることで楽になる」

 

例えば失恋

 

恋人の気持ちは離れてしまった

 

大きく二つの悲しい思いが起きます

 

1・楽しい思い出が残り、それがもう帰って来ないことが寂しい

 

2・恋人に振られた自分は無価値なんだと感じる

 

1は、恋人が自分のもとから去って、楽しい思い出ができない、希望がなくなった、絶望感に苦しんでいる悲しみですね

 

過去の楽しい思い出は、恋人によって生まれたと感じているわけです

 

固い言い方をすると、恋人に依存していたわけです

 

失恋によって、精神的に依存性だった自分から、精神的な自立に向かえばいいのです

 

それには、失恋を認めることなんです

 

目標は精神的に自立することですから、失恋を通じて大人になっていくんです

 

大人になって楽になっていくんです

 

2は、自分の存在に対する無価値観に苦しむ悲しみですね

 

自分の存在は誰が認めてるんでしょうか?

 

自分でしょうか?

 

他人でしょうか?

 

私の考えでは、まずは自分が自分を認めてるんだと思います

 

自分の存在は、自分が決めています

 

ならばどんな存在を理想としますか?

自分の存在価値は自分で決める、あるいは選んでるんです

 

決して恋人が自分の存在価値を決めてるわけではありません

 

自分の価値を自分で決める

 

その自分に合った恋人は必ずいます

 

こちらも依存性だった自分から、自立に向かえばいいのです

 

それには「失った物を認めること」

 

そうして楽になっていくのです

 

今日もあなたの健康と幸せを祈っています

 

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