2021年11月12日に更新された
大島美幸さんが使っていたのは
こちらのストレッチグッズでした。
『MTG』スタイルリカバリーポール。
寝転んで首から腰にかけて
ストレッチができるストレッチグッズです。
ただ寝転ぶだけで方向が異なる
筋繊維をそれぞれに応じた方向に
伸ばしてくれます。
底面はフラットではなく
緩やかなカーブが付いており
体を乗せて左右に揺らすだけで
筋肉の緊張をほぐし、脱力をサポートします。
動画の中で大島美幸さん達が実際に使っていましたが、
大島美幸さんは背中側で両手をクロスさせて
お互いの指を触れなかったのが
できるようになっていました。
【MTG/お勧めボディケアグッズ】
