3月6日TBS『サタデープラス』
今週、サタプラに登場したのは
人気トレーナーのAYAさんです。
番組では丸一日密着取材をし
超ストイックな生活を紹介していました。
AYAさんがルーティンで使っている
グッズがこちら⬇
『EDENエデン』 アップルビネガー(473ml)
アメリカ・ミシガン湖周辺で有機栽培された
リンゴ100％果汁を自然発酵させた
アップルビネガーです。
AYAさんはレモン果汁と水で割って毎朝飲んでいるとのこと。
『FitElite』HEXダンベル。
手首にぶつかりやすい内側をカットしてあるダンベルで
AYAさんは約16kgの物を使用しています。
※こちらは12.5kg
『ニューサイエンス社』 マグネシウムバスソルト
トレーニングの後に必ず疲労回復の為に入るお風呂に
入れる入浴剤で
温泉にも含まれる塩化マグネシウムの成分が
疲労回復に繋げてくれるという。
『株式会社フォーマルクライン』
フラバンジェノール(R)ホットタブ
炭酸が血行を促してくれます。
マグネシウムバスソルトと一緒に混ぜて使っていました。
『ANMING/アンミング』バスエッセンス。
柑橘系の香りでリラックスでき
精油+保湿成分で肌もしっとり。
『CHOSEN FOODS/チョーズンフーズ』アボカドオイル
午前中にトレーニングした後は
軽めの食事をするAYAさんが
サラダにかけていたアボカドオイルです。
「アボカド」というだけで体に良さそうということで
使っているとコメントしていました。
『La-VIE/ラヴィ』ストレッチローラー
AYAさんが寝る前に行っているストレッチの際に使う
ローラーで、いわゆる筋膜リリースができるアイテムです。
【筋膜リリース/マッサージグッズ】
