8月1日日本テレビ『ズームインサタデー』
この日はお家でできる
簡単エクササイズを特集していました。
昔ながらのおもちゃが
エクササイズグッズに進化した
懐かしくもしっかりと鍛えられる
アイテムばかり。
紹介された商品はこちら⬇
昭和の子供たちに親しまれた
ピロピロがエクササイズグッズに進化。
ロングタイプのピロピロで
吹くだけでお腹まわりの筋肉が鍛えられます。
こちらも昔ながらの吹き上げパイプが進化した
「長息パイプ」
介護予防トレーナー 久野秀隆監修のもと
開発された
食べ物を飲み込みづらくなった高齢者の
誤嚥を予防するために作られたグッズです。
こちらも腹式呼吸でお腹まわりが
鍛えられます。
高齢者の喉のトレーニングに最適。
『La.VIE』内股deダイエット。
内股に挟んで鍛えにくい内股を鍛えられる
簡単エクササイズグッズ。
こちらは2WAYになっており
腕でプッシュして胸の筋肉も鍛えられます。
首を乗せてうなずくだけで
首のインナーマッスルが鍛えられる
今までなかった筋トレグッズ。
スマホの見すぎでのストレートネック対策や
肩こり予防にもなる健康グッズです。
デスクワーク中に足を乗せて
エクササイズできる
『The Tombo Stand』
天秤のようになったところに足を置き
ブラブラさせるだけで
ウォーキングのような効果も期待できるマシーンです。
2017年に発売され
「GOOGLE」や「APPLE」にも採用されている
注目のグッズです。
※番組で紹介された物とはバージョンが違う可能性があります。
体幹が鍛えられる
『SLACK RAILS/スラックレール』
長い紐の上でアクロバティックな動きをする
「スラックライン」の動きを自宅でも取り入れられる
インナーマッスルエクササイズグッズです。
コーナーの最初にちらっと映った
「宅トレ」の本です。
【オススメ宅トレグッズ】
