裏面打ち

先日、卓球の練習があり、また新しいことを発見



僕は（続きはこれをクリックしてくださいませ）



追伸



卓球で新発見したのは


前回はフォアうちの時はリラックスして打つことを学びました


今回はバックうちも同じようにリラックスして打つと、早くて力のあるボールが出るようになった、ということでした


自然体で打つということはそのことでしょうね



生活や仕事にも自然体で取り組んでみると何か良いことや効果が出るかもしれません



リラックスしてやったらよくなったことありましたら、お聞かせください



楽しみにしています