▼今回使用した材料(2人前)▼

・新玉ねぎ     1個(150g)

・鶏むね肉     200g(1/2枚)

・酒        大さじ1

・片栗粉      大さじ2

・顆粒コンソメ   小さじ1

・おろしにんにく  小さじ1

・塩、こしょう   少々

・オリーブオイル

※普通の玉ねぎを使う場合は、レンジで1~1分半ほど加熱して使用して下さい。

※オリーブオイルない場合はサラダ油で代用して作ってみて下さい。