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『日々楽しく生きる』為には、物事を前向きに考え、自ら主体的に行動しましょう。
Date ： 2008/07/16 Vol.988 連続投稿： 18/1000回（最大590)
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【あいさつ】
昨日は、朝7時には会社に出社し、一仕事終えました。メンバーが来る前に
片付けるという意思のもと頑張りました。
眠たい目をこすって出社している時は辛かったですが、一仕事終えた後は
気分爽快でした。
さあ、今日も張り切っていきましょう。
【今日の話】
◆タイトル ：「余裕を確保しよう」について
仕事に追われてくると気分が重くなる。やらないといけない事が溜まっている
状態というのは精神的にも疲れるものです。
精神的に疲れてくると、ますます仕事モードにならず溜まっていく一方。
こんな時は、休んでも仕事の事が気になって休めない。
というのが、私のよくあるパターンです。
こんな時どうするか。
超ウルトラ技で解決する。なんてすばらしい技があれば嬉しいのですが、
現時点でやれる事は、
・とにかく進む。ひとつひとつ片付けて”達成感”を積んでいく。
・「やれる事は限られている、十分やっている。」と自分を褒める。
または、「自分の能力ではなく現状が厳しいのだ。」と客観的に大変さを俯瞰する。
・「殺される事はない。」とどこかで開きなおり精神的余裕を担保する。
どの方法もポイントはどうやって精神的な安定を確保するかという点になります。
状況の困難さによって、いい意味での開き直りを実行する事も大切かと思っています。
でっ、今の私は、
「とにかくひとつひとつ片付けて達成感を積み上げていく」という状態です。
ということで、私の応援団を呼び出して
「今日も頑張れ、俺自身が応援している。ひとつひとつ片付けていこう。」
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本メールマガジンは、『前向き思考』を定着させる為に以下の決め事に従っています。
- 成りたい自分の姿を想像して書く
- 否定的な事を書かない
みなさんもご自分について、実施してみては如何でしょうか。
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