夏は毎日、ナス！（笑）
安いし美味しい😊
それにきゅうりのぬか漬けは欠かせない（笑）
おひとりさまですが、結構、野菜食べます
😊
食生活が乱れると、すぐに肌などに表れるのです💧何食べてても変わらないカラダが羨ましい（笑）
といっても、手の込んだものを作る時間は勿体ないので、簡単で栄養のバランスがそこそこ良ければ🆗
夏につい、手軽に食べれる素麺等の麺類が続いても、むくんだりするので、やはりご飯食べると体調いいです🎶
糖質制限で米食べないとか、無理（笑）
米好き😁
米食べないとオカズ大量に必要になって、不経済かと😅
ちなみにご飯は三分つきくらいのを食べてます
玄米だとちょっと重いし、白米だとなんか足りない（笑）
ナスチーズ焼き
最近は炊飯器を使わず、活力鍋でご飯炊いてる👌
早く炊けていいね👍
麻婆豆腐風