今日、久しぶりにバスケの練習に行ってきたョ
やっぱ、汗かくっていいね
しかもダラダラメニューやるより、ちゃんと指導してくれる人がいると、楽しいくできる
明日も違う人達と一緒に練習しに行こうと思う
そしてそして、最近友達からモムチャンダイエットのDVD借りましたﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉダンベルのやつだけど、
今日はバスケに行ったから今日は休みますが、コアリズム続かなかったのにモムチャンは、今のところ
４日続いてる
太ももの内側の脂肪が徐々に引き締まってきた気がします。（笑）気だけかもね
体重はなかなか落ちないけど、本気で頑張ってみようと思います
モムチャンダイエットやってる方、効果とかいいアドバイスがありましたら、ヨロシクお願いします
太ももとお尻の痩せ方特に・・・募集します（笑）
それでわ----
なかなか落ちないものですね。今日はとりあえず３０分くらい歩いてみました