初雪

らく整体院です

広島でも初雪が降りましたね！

どんどん寒くなってくるので、風邪を引かないように、手洗いうがい、

防寒対策をしっかりして冬を乗り切りましょう！！

この時期は筋肉が硬くなりやすく、痛みがでやすい時です！

体を温めるだけでも痛みが軽減しますので痛みがある部分は特に冷やさないようにしてください。

腰が痛い方は、お腹も冷やさないようにした方がいいので腹巻きがおすすめですよ！！

らく整体院
広島県広島市東区福田7丁目3-14ニューコスモス104
082-576-4267
らく整体院ホームページ

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