頭痛は肩、首の張りだけが原因ではありません。
肩、首をマッサージして楽になる方もいますが、
なぜ、肩、首が張るのかを考えてマッサージすればさらに効果が高まります。
・デスクワークですっと腕を伸ばして作業している人。
・長時間、長距離運転をする人。
・重たいものを持つ仕事の人。
このような方たちは腕の疲労が原因で肩、首が張っている、硬くなっている人が多いです。
肩、首だけではなく、腕もマッサージすることで効果が高まります。
家でもセルフケアでやってみてください。
らく整体院
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