こんにちは
病院に行って「帯状疱疹」と診断された
私がまずやったことは…ネット検索でした
ほんと、まさか自分が罹るとは
1ミリも思ってなかったので
帯状疱疹のこと知らなさ過ぎて…
発症1日目
病院から帰宅したのはお昼過ぎ
すぐに昼食を済ませ
抗ウィルス薬を飲みました
それからお風呂場に行って鏡で
恐る恐る自分のお尻を見てみると…
真っ赤な発疹がすでにいくつか
すでに水膨れになり始めているものも
あり、それは触ると痛くて
この時はまだそんなに体重かけなければ
椅子に座っていられたので
帯状疱疹検索を続けます
原因は加齢（50歳以上バッチリあてはまる）や
疲労・ストレスなどによる免疫力の低下
ランニングを続けている私は
自分の健康を信じて疑いませんでしたが
そういえば…ここ3ヵ月ほどで
体重が3kg以上減っていました
食欲ない、とかそういうことではなく←
少し慌ただしい日々が続き
毎日の「おやつタイム」を
楽しむ時間がない日が続いた結果
意図せず減ってしまったのです
おやつやめると痩せるって本当だなぁ
なんて思っていましたが
摂取カロリーが減ったのに
運動量は変わらず、結果体にとっては
あまり良い減り方ではなかったと思います
体重が減ったことによる体の軽さは
快適でしたが、立ち眩みすることもあり
体力減ってるなぁと感じていたのも事実
50歳過ぎたらあまり体重減らさない方が
いいですね、増えすぎもよくないけどw
また1週間ほど前からのお尻の痛みも
帯状疱疹のせいだとわかり納得
治療には抗ウィルス薬が不可欠
発症から72時間以内に治療を始めた方が良い
大人にはうつる可能性は極めて低い
病院に行ったタイミング
薬を飲んだタイミングともに
バッチリだったと思います
調べていて恐ろしくなったのが
発症から3日目あたりが痛みの
ピークということ
実際、こうして検索している間にも
どんどん痛みは増しているのでした
旦那さんに帯状疱疹に罹ったことを報告
うつる心配が低いことも伝えました
ただお風呂は必ず先に入ってもらい
一応トイレも別に
（場所が場所だけに、また我が家はトイレ2つあるので）
夜には少し熱も出始め（37度ちょっと）
早々にベッドに入りました
…が、痛くてほとんど眠れませんでした
発症2日目
今振り返ると
一番辛かったのはこの日でした
眠れたのか眠れてないのか
痛い、だるい、眠い、痛い、だるい、痛い
昨日できた発疹は赤く腫れて大きくなってるし
発疹の数も増えています
朝はそんなに熱もなく
食欲も普通にあり
痛い以外は体は動かせるので
気を紛らわすためにも家のことしたり
ただ動けるけど痛みと怠さはあるので
ゆっくりゆっくりと
色々調べてもまだこの時は
帯状疱疹のこと舐めてて
この週の予定のキャンセルを躊躇っていました
この程度ならあと数日でなんとかなって
行けるのではないか？と
が、お昼を過ぎたあたりから
また熱が出てきました（38度前後）
夕方になると
痛みがぐーんとアップ↑
今まで感じてなかった腿の内側や
裏側にヒリヒリと火傷のような痛みが…
と思って見てみると、発疹予備軍のような
赤いポツポツが広範囲に広がっていて
とにかく痛い！！！
ここで痛みに負け
約束していたお友達にキャンセルの
連絡を入れ始めました
そしてこの日の夕食から
椅子に座ることを諦め
食事も立ってするように
さらにはお尻という場所がやっかいで
下着のゴムさえも痛くなり
入浴後から下着、諦めましたww
気持ち的には発疹に何も触れさせたく
ないくらい痛いのですが
水膨れが破けてしまわないか、といった
心配もあり、ゆるいパジャマのズボンだけ履き
この日は耐えきれずに
痛み止めも飲んで就寝しました
発症3日目
痛み止めのおかげで眠れました
眠れたおかげもあってか
目覚めの体調は悪くありません
相変わらずイッテーけど
前日と同じく午前中はゆっくりとでも
動けて、お昼過ぎから体調低下
夕方になるとまた痛みが増して絶望
この日は
「帯状疱疹 いつまで 痛い」を
ずっと検索してましたww
発疹が新たに広がる部分が一番痛むのですが
前日に比べたら少し勢いが衰えてる
感じがしました
でもまた明日も増えるのかな
いつまでこんなこと
（この日もスタンディング、下着なし生活）
続くのかなーとメンタルやられていた日
この日も痛み止めを飲んで就寝
明日は痛みが減ってますように！