肩コリ＊食べ過ぎとの関係性＊

こんばんは

今日の最後の施術も終わり
手作りの珈琲ゼリーを
食べながらマッタリ

ふと、整体師になり
気付いた事をブログに
書いてみようかな？と
思い…

来院される患者さんは
肩コリ・腰痛が
大変多いんですよね

意外や意外…
外国人と比べて
日本人は肩コリ体質

よく言えば繊細！
悪く言えば几帳面！

神経質でもあり
外国人に比べ日本人は
働きすぎの環境に
あるんじゃないかとも
言われてますね

自律神経と繋がっている
体の首・肩部分が
緊張や日頃のストレスにより
筋肉が硬くなり
血流が悪くなります！

また、働きすぎがあり
腕の使いすぎで
眠れないほどのコリが
表れちゃいます

何かの病気かしら…？

と、不安になり
整骨院に通ってはみるが
治らず…病院を
勧めらるケースも
よく患者さんに
聞かされます

《私は病院まで行くほどじゃない！》
と、何年も我慢されている方が
整体院を紹介され
来院されます

実際、本当に肩コリや
五十肩だったりが
多いのが現状

今回は、
＊食べ過ぎとの関係性＊

人の事は言えませんが…
ついつい私も食べ過ぎ
ちゃうたちでして

昔の人が言った
《腹八分目》
この言葉は一理ありです

食べ過ぎちゃうと
全身の血が消化吸収の為に
お腹に集まり…結果
上半身の血も
お腹に集まっちゃう訳で
肩が前に入りやすくなり
肩コリが出やすく
なるようです

実際に痩せの大食いさん
体型が大きい大食いさん

肩が凝りまくってます

食べ過ぎちゃう方で
肩コリがヒドイ方は
食事を腹八分目に
調整してみて下さい

少なからず肩コリは
緩和へと向かいます

食べ過ぎとの関係性は
完璧な結論づけは
医学的には
語れませんが…
(医療行為は法律に違反しちゃいますので…)

日頃の生活をちょっと
見直すと未病に近付ける
と私は考えてます

宜しければ
腹八分目試してみて
ください

もちろん、私も
見直さなきゃなぁー（笑）