8月1日、土曜日、大安吉日
と宝くじ売り場に書いてありました
と宝くじ売り場に書いてありました名古屋もとうとう梅雨明け宣言されました
風もあってカラッとして、暑いけど湿度が下がり、体調は良好でした^ - ^
今日の瞑想一言は
瞑想終わりになりたい自分を三回唱える
です。
昨日の思考のノイズをクリアする、と書きましたが、その空いたスペースに今度は理想の自分や「自己信頼」など得たいものなどを入れる。
誘導瞑想やヨガニドラなどでもありますが、最後に、やる事、やりたい事、得たい事などをしっかり宣言三回以上唱えると叶いやすいです。
それではまた^ - ^
あなたのご多幸とご健康をお祈りしてます。
おやすみなさい
