時短簡単スマホ活用で日々効率化 もっと暮らしやすく!あなたの心と時間にゆとりを作り出す方法

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人生は楽しむためにある、時間も楽しむために使いたい!楽ちん大好きな片付けのプロの知恵と工夫を語っています。


 


 

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秋田で過ごす夜は

 

なまはげ👹さんのお祭りでいただいたありがたいお酒で乾杯。

 

 

娘がくれた金粉を散りばめて・・・・・。

 

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さてナマハゲさんは

 

「怠け心を戒める」神様です。

 

 

誰の心にも怠け心というか・・・

 

やる気が出ない時とかありますよね。

 

私ももちろんあります。

 

だけど

 

だからと言ってダラダラし続けるわけにもいかない。

 

そんな時、片付けのプロである私がやっていることをお話ししています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Instagramでは自宅を公開しています。
 
 


下村志保美(しもむらしほみ)

PRECIOUS DAYS主宰

1968年愛媛県生まれ。東京都江東区在住。

 

2014年より片づけのプロとして活動。

部屋をきれいにする片づけではなくお客様ご自身が片づいた部屋を維持できる整理収納サポートを提供しています。「自分で片づけられる」それは自分に自信につながり肯定感をあげることにも繋がります。

 

著書:片づけのプロが教える心地いい暮らしの整え方(三笠書房)

ホームページ:PRECIOUS DAYS

 

 

 
 


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片づけなきゃ…でも、どこから手をつけたらいいかわからない💦

どこから始めればいいのか教えてください。

 

 

ご質問をいただきました。

 


「片づけなきゃ…でも、どこから手をつけたらいいかわからない💦」そんなふうに悩んでる人は多いです。



実は、片づけが苦手な人ほど 「最初の一歩」をシンプルにする ことが大切。

 

どうせやるなら完璧に!と鼻息荒くやりたくなるけど

 

 

ちょっと待って・・・。

 


今日は、 片づけを始めるときにやるべき3つのステップ をご紹介します!

 

 



1. 片づける場所を小さく区切る


「部屋を片づけよう!」と思うと、気が遠くなりませんか?
大きな空間を片づけるのは大変なので、 まずは“引き出し1つ”から 始めてみましょう。



✔️ キッチンのカトラリー引き出し
✔️ 玄関の鍵置き場
✔️ 洗面台の小物収納

「ここだけ!」と決めると、気軽に取りかかれますよ。


 

2. 使っていないものを抜き出す

 


片づけるときに「これはいる?いらない?」と考えすぎると、なかなか進みません。
そこで、 まずは“使っていないもの”を抜き出すこと から始めましょう。

✔️ 1年以上使っていないもの
✔️ 壊れているもの・消耗しているもの
✔️ 「いつか使うかも」と思ってそのままのもの

この基準でサッと仕分けるだけでも、かなりスッキリしますよ!

 



3. 片づけの「出口」を決める

 


いらないものを抜き出したら、それをどうするか決めましょう。
「あとで捨てよう」「あとで売ろう」と思ってそのままにすると、また散らかる原因になります。

✅ すぐにゴミ袋に入れる
✅ リサイクルショップに持っていく日を決める
✅ 友人や家族に譲る

「ものの行き先を決める」ことで、部屋に戻るのを防げます!



 

今日のまとめ

 


片づけが苦手な人こそ、最初は 小さな範囲から、使っていないものを抜き出すこと が大切です。

📌 1. 片づける場所を小さく区切る →「引き出し1つだけ!」
📌 2. 使っていないものを抜き出す →「迷わずサッと仕分け!」
📌 3. 片づけの出口を決める →「その日のうちに処分!」

この3ステップを試すだけで、「片づけのハードルがグッと下がった!」と感じるはず✨

 

さて先日の秋田の上桧木内の紙風船上げのお祭りに行ってきました。

 

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大きな紙風船を空に飛ばす

 

 

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それぞれの地区がそれぞれの紙風船を飛ばします。

 

 

 

 

 

夜空に上がっていく大きな紙風船

 

ずっと追いかけて写真をとってみたら

 

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なんとも幻想的な写真が撮れました。

 

本当は真っ暗な夜だったのですが、iPhoneの機能ってすごいですね。

 

 

そしてお祭りの楽しみといえば屋台。

 

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味噌たんぽ食べました🥰

 

 

 

 

 

 

 

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下村志保美(しもむらしほみ)

PRECIOUS DAYS主宰

1968年愛媛県生まれ。東京都江東区在住。

 

2014年より片づけのプロとして活動。

部屋をきれいにする片づけではなくお客様ご自身が片づいた部屋を維持できる整理収納サポートを提供しています。「自分で片づけられる」それは自分に自信につながり肯定感をあげることにも繋がります。

 

著書:片づけのプロが教える心地いい暮らしの整え方(三笠書房)

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夫の単身赴任先である秋田に来ています。

そして美容室へ。

 

東京と秋田の美容室、タイミングによってどちらに行くか決めています。

 

せっかく髪の毛を整えてもらったけど・・・帰路は雪⛄️

 

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そして秋田での美容室、

 

びっくりしたのが、

 

めちゃくちゃ丁寧なヘッドスパが2,500円!

 

東京では考えられない価格ですよね😳✨ 

 

さらに驚くたのが、ヘッドスパのオイルやシャンプーを「どれにしますか?」と選ばせてくれること。

 ただね、それは嬉しいけれど、私は「おまかせで」として自分で選ぶことをしていません。

 

迷うことが疲れるからです。

 

 

 

「選択肢を減らすことで得られるもの」

 


選択肢が多いと、「どれがいいんだろう?」「どれを選ぶべき?」と大変時間がかかりますよね。

例、クローゼットの中にたくさんの服があるのに、毎朝「服を着ていない!」と悩むこと、ありません
これは、

したがって、「厳選された選択肢のみする」ことが、時間の余裕に接続です!

✅洋服は少数精鋭の「お気に入り」のみする
✅ 食事のメニューを考えるのが大変なら、定番メニューを決めておく
✅ 家の中の定位置をしっかり決めて「そこを探せばある」状態にする。



こうすることで、「決める時間」や「探す時間」「迷う時間」がグッと減り、毎日の生活がシンプルでラクになります✨

 


時間を増やすために片付ける

 

時間を増やす秘訣は片付けにあります・・・・が、

 

 

「その片付ける時間がない」😭

 

 

 

そういうことも実はあるある。

 

 

ならば「片付けのプロに頼る」という選択もあります。
 


プロと一緒に方法を探る、

プロと一緒に片付けを進める

 

これで片付けの悩みから解放され、

 

「時間がない」からも解放されます。

 

 

「片付かないから時間がない、時間がないから片付けられない」無限ループを断ち切りましょう!

 



💡無料相談、期間を少し延長することにしました!

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普段はお客様の「家」「もの」を片付けている私ですが、

 

「片付け」はモノだけでなく、心も整えることが大切と考えています。

 

久しぶりに

 

「メンタルオーガナイズエッセンスセミナー」を開催しました。

 

 

 

今回のセミナーでは、

 

 

「セルフコントロール」つまり、自分自身をコントロールするという視点で、皆さんと一緒に考えていきました

 

参加者の皆さまからも、たくさんの気づきや感想をいただきました。

 

受講生様ご感想

 

 

 💬 変えられないものに怒ったり、イライラしていた自分を変えられるヒントが得られました。「セルフコントロール力を身につけ、幸せで私を満たし、状況に振り回されない、ポジティブを自分で増やせる人になりたい。」と思います。ありがとうございました。

 

 

💬「感情はセンサーである」ということが響きました。今まで答えがないことで悩んでいる気がします。答えのきっかけが見つかった気がします。 

 

 💬「セルフコントロールという言葉が気になって受講を決めました。したいことをするのに後ろめたい気になる必要はない、と聞いて「やる気」のためにもしたいことを増やしていきます。

 

💬「母に会うたび毎回、投げキッス&ハグをします。やる気を出すために「したい」を増やします」

 

 

ネガティブなことってもちろんなるべく少ない方がいいのですが、生きているとどうしても勝手にネガティブが入ってきます。

 

それは仕方ないこと。

 

だからそこから浮上する方法を見つければいい❤️

 

 

ココロの片付けができると、暮らしも軽くなる!



普段の生活の中にはこんな風に感じることがあります

🌀やりたいことがあるのに、なんだかなんだか重い…
🌀 モヤモヤするけど、原因かわからない…
🌀やるべきことに追われ、自分の気持ちを後回しにしてしまう…

忙しいのだからそういうことがあって当たり前。

まずはそこを受け止める。

 

受け止めた上でその気持ちを整理するヒントを

メンタルオーガナイズエッセンスセミナーでお伝えします。
 

 

モノを片付けるように心を片付ける!

 

メンタルオーガナイズエッセンスセミナー次回開催は

2月26日(水)20時からです。

 

お申し込み

詳細はこちらから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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先月購入したコードレス掃除機が届きました。



この掃除機、パーツを収納できるスタンド付き

 

 

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なんと洗面所の隙間にシンデレラフィット!
スッキリ収納できる❤️



使い心地はどう?と思って試してみると…


✅ 少し重いと感じたけど、スイッチを入れたら軽々スイスイ動く!


✅ ライト付きだから、廊下の隅や家具の下も掃除しやすい!

 

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✅ 吸引力自動調吸引力が自動調整されるから、ホットカーペットの上も快適!

 

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マット類って、掃除機の吸引力が弱すぎてゴミが取れなかったり、逆に強すぎて吸い込んでイライラすることもありますよね💦

 

でも
このこの掃除機はストレスなし!スイスイ🎵


さらに驚いたのが、カップに溜まったゴミ。
なんと**吸い込吸い込んだ髪の毛が毛玉状態になっていた!😳✨

 

 

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これなら、ゴミを捨てるときにゴミがパラパラ増える心配が少なくてラク!

 

 

型落ち機種なので在庫限りらしいけど、定価の半額くらいで買えます。

最新機種出なくていいならおすすめ。

 

 

👇この機種ね。

 

 

 

 



今までダイソンとマキタも使ってきたけれど
今回の掃除機、 新しい機種なだけあって、総合的に一番使いやすい!と思いました😊✨

これで掃除がもっとラクになりそう♪

 

またしばらく使ってレポします。

 

 

 

 

掃除機を選んだポイントはこちらから

 

 

 

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それにしても・・・・ものが少ないとやっぱり掃除が楽です。

 

 

片付けのヒントはこちらからゲットしてね。

 

 

 

 

 

 

 

 

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