モノには寿命が・・・割れたファイルボックス

取説を確認したくてファイルボックスを持ち上げたら

割れました😆

我が家は至る所でこの無印良品のファイルボックスを使っています。

ちょっとした仕切りとして

下村志保美『保存容器オスススメと保管方法＆捨てどき』

お鍋を立てたり調味料を入れたり

下村志保美『チマチマ掃除こそきれいを保つ秘訣！』

キッチンで使っているものに関しては汚れがひどくなったり変形したりしたら潔く胃買い替えています。

が、書類系のものってなかなかそういうこともないから放置してたんですけどね、

ばきっと割れました。

おそらく15年くらい使っていたと思われます。

収納グッズもある意味消耗品ですね。

さて

思考の整理コーチングプログラム0期生も残すところあと１回となりました。

少人数でワイワイと。

でもね確実に進歩していっています。

↓小さな変化です。

・買い物にメモを持っていく

・スーパーのリサイクルボックスを活用する

たったこれだけ？って思われるかもしれません。

だけど「たったこれだけ？」ができてないこと、多々ありませんか？

やればいいのはわかっている。

片づけた方がいいのもわかっている

片づけ方も知っている

お金の管理もした方がいいし、いざとなればできる気がする

だけどやらない

まだやっていない

続けられない

その原因は何でしょうか？

それは怠惰だからとか時間がないから、とかではなくもっと根っこ、思考の癖に原因があるのです。

そのクセに気づくことで

明らかに行動力が変わってきます。

※ちなみに↑の方は他にも大きな変化が起こっていますよ。それはまた別記事でご紹介します。

↓

思考の整理コーチング講座 （6ヶ月）｜PRECIOUS DAYS

下村志保美（しもむらしほみ）

PRECIOUS DAYS主宰

1968年愛媛県生まれ。東京都江東区在住。

2014年より片づけのプロとして活動。

部屋をきれいにする片づけではなくお客様ご自身が片づいた部屋を維持できる整理収納サポートを提供しています。「自分で片づけられる」それは自分に自信につながり肯定感をあげることにも繋がります。

お問い合わせ・執筆依頼・取材依頼はこちらから
ホームページ PRECIOUS DAYS

    

著書：

メッセージ不要です。「相手に知らせて」を選んでいただけるとうれしいです。





 

普段大荷物の私が荷物を減らした結果（ ; ; ）

旅行や出張、夫の単身赴任先との移動など、とにかく泊まりがけの移動が多いです。

なのでメイク道具は「旅行用」とはせず、普段のものをそのまま持っていくスタイル。

ファンデーションも普段ならボトルごと。

なんですが、今月くらいから「少し身軽に移動してみよう」と思い立ち、

ちょうど試供品でもらったファンデーションがあったのでそれだけ持っていきました。

二泊三日の温泉旅行。

二日目はメイクなんてしないから、3日目ように1日分だけの試供品をもっていけばいいよねー、って思っていたら

まさかの

リモートのテレビ取材が入りました。

宿に到着して夕食を食べていたらオファー、

二日目の夕方オンライン取材

三日目に放送

洋服もカジュアルだし、メイク用品も最低限・・・

しかも持ってきたつもりのファンデーションもなんと化粧下地だった・・・という

慌てて友人にファンデーションを借りました。

荷物を減らした時に限って😭 です。

そしてパソコンは持っていたものの高さを調整するスタンドなどは持っていないので

桶！！！

まあ、なんとかなるものです💦

この部屋でリモート取材でした。

翌日チェックアウト前に放送を見る私。

（を友達が撮影）

そして放送終了後、

宿の方に「実はテレビに出てたんですー」って話したら、

他の宿泊客の方が

「えーー、その番組、わたし、みてましたーー

えー、出演していた人がここにいるなんてーー」って驚いてくれました。

嬉しいですね。

番組はTverから見れます。

https://tver.jp/episodes/ep8hnb9469

下村志保美（しもむらしほみ）

PRECIOUS DAYS主宰

1968年愛媛県生まれ。東京都江東区在住。

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タイムズカーシェアとレンタカーの使い分け

1年前の私が予約していた秋田の温泉に二泊三日で行ってきました。

今回ははやぶさ号

一関で途中下車して平泉の中尊寺へ。

この時便利だったのがタイムズのカーシェア。

夫が会員で私は家族会員。

ネットでサクッと予約しておけば、当日予約車が停めてある駐車場に行って、会員カードをタッチするとドアが開きます。

ダッシュボードの中に鍵があるのであとは普通に運転するだけ。

返却時はダッシュボードの中に鍵を戻して、カードでタッチするだけ。

簡単です。

レンタカーと違うのは短時間で借りられることと、ガソリンを入れて返却しなくていい。

手軽に借りられます。

今回3時間ほど借りましたが、2640円でした。

レンタカーで見積もると約七千円（+ガソリン代）なので短時間短距離なら圧倒的にカーシェアがお得です。

が、月々800円ほど会費も必要なわけですから、カーシェアは定期的に使う人向けですね。

さて一関で途中下車してまず向かったのは

厳美渓。

一関から車で10分くらいだったかな。

美しかったですよ。

その後中尊寺へ。

強烈な坂があると知らなかった😆

ゼーゼーいいながらお詣りしてきました。

よく見る金色堂

中は撮影禁止でした。

とにかくお天気が良くて

最高でした。

ちなみに厳美渓+中尊寺（のメインのところ）を見学してちょうど3時間くらいでしたよ。

盛岡駅のイラスト

はやぶさくん？

こまちちゃん？

可愛かったです。

そして一関の駅にも、盛岡の駅にもはやぶさ色のマッサージチェアがありました。

JR東日本のこういうところが好き😍

では！

毎朝5時50分からライブしてます。

下村志保美（しもむらしほみ）

PRECIOUS DAYS主宰

1968年愛媛県生まれ。東京都江東区在住。

2014年より片づけのプロとして活動。

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「正解が知りたい」50代のあなたへ

お客様のお宅に伺うと、
こんなふうに聞かれることが多々あります。

「これ、捨てていいですか？」
「これはどこに置けばいいですか？」
「この量って、多いですよね？」

一つひとつ、確認しながら進む方がいます。

気持ちはよくわかります。
失敗したくない。後悔したくない。
だから「正解を教えてほしい」んですよね。

でもあるとき、気づきました。

正解を探し続ける人は、

いつも誰かの評価を気にしています。

 

「捨てたら変に思われないか」
「これを残したらだらしないと思われないか」
「正しくできているか、見られている気がする」

 

だから一人では決められない。
誰かにOKをもらってから、動きたい。

でも私がいくら「大丈夫ですよ」と言っても、
次の物を前にしたらまた「どうすればいいですか？」になってしまう。

本当に片づくのは、

自分で「これは私には必要ない」と自信をもって言えるようになったとき。

誰かの正解ではなく、自分の言葉で選べるようになったとき、なんです。


先日、思考の整理コーチングを受けてくださったCさんから
嬉しいご感想をいただきました。

受講前のCさんも、まさに同じ状態でした。

後悔したくない気持ちが強く、正解を選ぼうとするほど思考が重くなってしまうと感じていた

将来への漠然とした不安。
小さなことでも迷って、すぐに決められない。
物事をネガティブに捉えてしまう自分のクセ。

部屋も「なんとなく片づいているような、そうでないような」状態。

そんな中で受講されたCさんが、
講座のあとにこんな言葉を残してくださいました。

思考の整理は『正しい答えを出すこと』ではなく、自分の考え方の癖や優先順位に気づき、これからの人生や家族との関わり方を少しずつ自分の言葉で選べるようになるための作業だと思いました。

この言葉を聞いたとき、
「そう、まさにそれなんです」と思いました。

正解を探すのをやめたとき、
人は初めて自分の声が聞こえるようになります。


受講後のCさんには、こんな変化が起きています。

「モヤモヤしている原因が少しわかったような気がします」
「丁寧に暮らしていきたいと思いました」
「物が多いと判断することが多くなる、と気づけた」

そして印象に残った言葉として、こんなことも書いてくださいました。

目から入ってくるものは心に響き、

耳から入ってくるものは記憶に留まる

 

暮らしを整えることは、目に入る情報を整えること。
心に入るノイズを減らすこと。

 

誰かの正解を探すのをやめて、
自分の言葉で選べるようになると、
部屋も、頭の中も、少しずつ静かになっていきます。


「なんとなく不安」「なんとなく決められない」が続いている方、
自分の言葉で選べるようになりたい方、
今のままを変えたいと感じているなら、
その気持ちが動いているうちに一歩踏み出してください。

▼思考の整理コーチングプログラム5月開講1期生

https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/43917

受講に関して

・自分に向いている講座なのか？

・時間の確保ができるか

・支払い方法について相談したい

こんな心配やご不安があれば、

LINEから無料相談希望、とお知らせください。

（無料相談にお申し込みいただきますと、早割期間延長できます）

https://s.lmes.jp/landing-qr/2009251528-BMVpT6H1?uLand=Hl50qc

下村志保美（しもむらしほみ）

PRECIOUS DAYS主宰

1968年愛媛県生まれ。東京都江東区在住。

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伝わらなかった言葉が、30年経った今も胸に残っている

SNSをやっていると、コメントにドキッとすることがあります。

 好意的なコメントはもちろん嬉しい。 でも、そうばかりでもない。 

「そういうことが言いたいんじゃないのに……」 自分が意図したものと全然違う受け取られ方をして、 悲しくなることが、正直あります。 

これ、SNSだけじゃなくて日常でも起きることで。

 もう30年近く前の話です。 

帝王切開で出産した友人がいました。 

陣痛に苦しんで、最終的に帝王切開になったと聞いていました。

 私は「陣痛の苦しみもあった上に、お腹を切る痛みまであったなんて大変だったね」という気持ちで、こう声をかけました。 

「ちゃんと陣痛の痛みもあったんだね」

 でも彼女は、まるで私が 「帝王切開で楽して産んだと思っていた」 と受け取ったようで、空気が一気に悪くなりました。 

私の言葉足らずは、もちろん反省しています。 

でも「そういうつもりじゃないよ」と言えば言うほど、 なぜか嘘くさくなってしまうような気がして、何も言えなかった。

 傷つけてしまったことが、今でも胸に残っています。 

「伝わらなかった」経験って、誰にでもあると思うんです。 

言葉が足りなかった。 

タイミングが悪かった。

相手の受け取り方が違った。 

いろんな理由があるけれど、 繰り返していくうちに、こんな思考グセができていきます。 

「どうせ言っても伝わらない」 

「余計なことは言わないほうがいい」 

「私の言い方が悪いんだ」 

だんだん、言葉を発することが怖くなる。

 自分の気持ちを後回しにするようになる。 

これ、片づけられない人の思考グセとそっくりなんです。 

「どうせまた散らかる」 

「私には無理」

 「考えるのが面倒」 

問題は言葉でも、片づけでも、ない。 

思考の整理ができていないことが、根っこにあります。 

思考が整理されると、言葉が変わります。 

「私はこういう意味で言ったんだけど、伝わったかな」 そう確認できるようになる。

 「あの時の自分は、こう思っていたんだな」 過去の出来事を客観的に見られるようになる。 

人間関係のモヤモヤが、すこしずつほどけていきます。

 5月開講の思考の整理コーチングプログラムでは、 

6ヶ月間、自分の思考グセを一緒に解きほぐしていきます。 

「なぜ伝わらないのか」ではなく、 

「自分はどう考えているのか」を丁寧に見ていく。 

それだけで、日常がじわじわと変わっていきます。 本日23日まで早割でご案内中です。 詳しくはこちらをご覧ください。

https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/43917

受講に関して

・自分に向いている講座なのか？

・時間の確保ができるか

・支払い方法について相談したい

こんな心配やご不安があれば、

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https://s.lmes.jp/landing-qr/2009251528-BMVpT6H1?uLand=Hl50qc

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