時短簡単スマホ活用で日々効率化 もっと暮らしやすく!あなたの心と時間にゆとりを作り出す方法

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少しのがんばりでたくさんの楽チンを手に入れる!収納•時間•お金•情報など
あなたの「なんだか不便」を「なんだか素敵」に変えるライフスタイルを
東京江東区のライフオーガナイザー下村志保美がサポートします。


 
 
 
今年の春から娘が戻ってきて気になるのは床に落ちている髪の毛。
 
もちろん私の髪の毛もあるのだけれど、女性の数が2倍になったら落ちる髪の毛も2倍になるのは当然。
 
ダスキンモップやコードレスの掃除機でこまめに掃除はするけれど
 
イタチごっこ?
 
な、感じで
 
 
だから猛烈にルンバが欲しくなります。
 
 
おそらくルンバがあれば掃除は楽になるのですが、ルンバにしっかり掃除してもらうためには床の上のヨギボーやダイニングチェア、敷きっぱなしのヨガマットが気になって、結局
 
「自分で掃除したほうが早い!!」って思うような気がします。
 
 
だからひとまず我慢。
 
 
 
そうそう、床にモノがたくさん置かれていて
 
「ルンバが走れない!」お客様は少なくありませんし、
 
時には服の山に埋もれていたルンバを救出した経験もあります。
 
 
 
「ルンバを買えば床にモノを置かなくなるかも・・・・」という発想は危険です。
 
習慣を変えるのは難しい。
 
だから
 
床にモノを置かない習慣が身についてから、ルンバを買うことをお勧めします。
 
 
 
と、
 
書きたい私と
 
ルンバがあることでいい習慣が身についたという朋ちゃん。
 
下矢印下矢印下矢印
 
 

 

 
 
 
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下村志保美(しもむらしほみ)

PRECIOUS DAYS主宰

1968年愛媛県生まれ。東京都江東区在住。

 

2014年より片づけのプロとして活動。

部屋をきれいにする片づけではなくお客様ご自身が片づいた部屋を維持できる整理収納サポートを提供しています。「自分で片づけられる」それは自分に自信につながり肯定感をあげることにも繋がります。

 

ライフオーガナイザー協会の認定講師、認定トレーナーとして片づけのプロの育成、指導もしています。

著書:片づけのプロが教える心地いい暮らしの整え方(三笠書房)

ホームページ:PRECIOUS DAYS

 

 
 


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片づけが上手
 
ものの取捨選択が上手な人は
 
 
「未来」を信じません。
 
 
どんな未来かというと
 
 
「いつか使うかも・・・」
 
「あったら便利かも・・」
 
 
今使っていないものが必要になるという未来を信じません。
 
 
 
また
 
「明日やればいい」
 
でも
 
明日の自分に片づける時間があるのか
明日の自分の体調がいいのか
 
そんな明日の自分も信じていません。
 
 
私も未来の自分を信じていないから、
 
今できるときに
 
できることはやっておこう。
 
 
常にそう考えています。
 
そもそも今面倒だと感じることが、
 
明日になると劇的にやりたくなっているかというと
 
絶対にそんなことはないですよね。
 
 
「めんどくさい」そんな感情を溜めないためにも
 
面倒なことこそ先に終わらせる。
 
そんな思考の方が毎日が楽に生きられると感じています。
 



メンタルオーガナイズエッセンスセミナーオンライン

 

2021年5月22日(土)
14:00-16:30

親子関係をよくしたい
夫婦関係をよくしたい

少しでも毎日を気分よく過ごしたい

そんな方におすすめです。
 

 
 
 
 
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下村志保美(しもむらしほみ)

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ライフオーガナイザー協会の認定講師、認定トレーナーとして片づけのプロの育成、指導もしています。

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整理収納サポートでのお困りごとあるあるに
 
 
捨て方がわからない
 
または
 
捨てることがめんどくさい
 
ものがあります。
 
 
マニキュアや除光液、
中身が残ったコスメ(クリームや化粧水)などはその代表では?
 
 
こんな時は
 
マニキュア 捨て方 江東区(自分の住んでいる自治体)
 
 
これで検索すれば出てきます。
わからなかったら電話をすれば教えてくれるようです。
 
 
さて自治体によって捨て方は違うようですが、
 
ほとんどは
 
中身を捨てる(使い切る)
洗う
 
 
ことは必須のようです。
 
 
液体は不要な布や新聞紙などに中身を染み込ませて処分。
 
 
「安いから買っちゃおう」
 
「ちょっと試してみよう」
 
 
ものを買うのは簡単!
 
捨てるのは大変!
 
 
 
今の時代は捨てる時のことを考えて購入したいですよね。
 
 
ライフオーガナイザー2級認定講座 
東京都墨田区菊川開催(感染対策をして実施します)
2021年6月5日(土)残席2です
 
 
 
 

 

 
 
 
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「?」っとわからないこと、疑問点などがあれば
 
パソコンやスマホでサクッと検索すれば親切な人がノウハウを書いてくれています。
 
 
だけど
 
 
そもそもなんという言葉で検索すればいいのかわからない
 
また
 
ようやく説明してくれているサイトにたどり着いたとしても
 
 
説明で使っている言葉の意味がわからない
 
 
そんな経験ありませんか?
 
 
私はいつもそう。
 
特にお金の話はいくら勉強してもすんなり頭に入ってこない。
 
 
そんな私の救世主は長井さん。

 

クラブハウスでお話ししていますがすごく説明がわかりやすいですよー。

 

 
 
 
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友人が「ざくろのペースト作ったので試してみて!」
 
 
ザクロペーストを送ってくれました。
 
 
 
 
 
 
 
私、ドライフルーツとかこのようなペースト、この手のものが苦手なので・・・
 
箱からこのビンが出てきた時ちょっとドキドキしたのです。
 
 
だけど、夫や娘は好きそうなので、私が無理でも家族が食べるだろう・・・と、開封。
 
 
 
とりあえずそのままスプーンでぺろっと。
 
 
やはり多少クセがありますから好みは分かれるかも💦
 
正直にいうと私は苦手ですが、
 
家族は「これが美味しいんだよ!!」って言ってました。
 
 
だけど程よい酸味があるから・・・・と
 
お湯で少し割ってみました。
 
 
ずいぶん飲みやすくお酢のドリンクのよう!
 
冬の夜にいただきたい感じ。
 
 
そしてこの時期ならでははやっぱり
 
 
シュワっと炭酸水割り。
 
これは最高!!
 
 
ペーストにいきなり炭酸水だと溶けにくいのでお湯で少し溶いてから炭酸水で割るといいです。
 
 
これからの季節にぴったりだと思います。
 
 
ざくろってアンチエイジングフードなんだそうで、
 
クレオパトラや楊貴妃もたべていた!とされています。
 
栄養素としては
 
《アントシアニン/タンニン》
ポリフェノールの一種で抗酸化作用がある。紫外線をあびることにより発生する活性酸素の増加をおさえ、しわやたるみの予防が期待できる。
アントシアニンの効果としては
疲労回復、視力回復、網膜の毛細血管の保護・強化、血行促進、角膜・水晶体の保護など

《エラグ酸》
ポリフェノールの一種で抗酸化作用がある。紫外線をあびることにより活発になるメラニン色素の生成を抑制し、シミに対する予防が期待できる。

《ビタミンC》
あらゆる美肌効果をもつビタミン。シミ、しわ、ニキビなどの改善・予防効果が期待できる。また、コラーゲンの生成を促し、肌のキメを整える効果も。
 
《カリウム》
増えすぎたナトリウム(塩分)と水分を尿として体の外に排出させるはたらきをします。これにより、むくみが解消してスッキリとした体に。
 
 
ということで女性として嬉しい効能が揃ってますよねー。
 
上記の効能の中でも私が特に気になるのは
 
「シミ、たるみ、疲労回復、視力回復、肌のキメ、むくみ」
 
 
これらが改善されるのであれば!!
 
ペーストそのものではちょっと・・・ですが炭酸割りならごくごくいけそうなのでしばらく試してみることにします。
 
(PRを依頼されている記事ではありません。あくまでも私個人の感想です。)
 
詳細、ご購入はこちらです。
 
 
 
 
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