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夏休みの昼食。子供たちに何を食べさせますか?

 

現代は便利で不健康な食生活になっている?

 

夏休み、子供たちが自宅でお昼ご飯を食べることになり、お母さんたちは「ちょっと面倒だな・・・」と思うことも。

 

そんな時、大変助かるのが、スーパーのお惣菜やコンビニ、手軽でおいしい外食チェーン店。

 

夏休みのお昼時のファミリーレストランや、ショッピングセンターのフードコートには、お母さんとお子さんの姿を多数見かけます。

 

手軽で便利が、病気や頭痛、肩こり、アレルギーなどの様々な体調不良の原因かも?。

 

 

現代人は、ここ20年あまり、ファストフードやインスタント食品に冷凍食品、そしてコンビニ弁当大手パンメーカーの大量生産されるパン虫がついてない農薬が使われたきれいな野菜果物、抗生物質を飼料に混ぜて病気をしないように育てた鶏肉、豚肉、牛肉・・・・。

 

卵や牛乳などの乳製品、すべてにおいての質が低下していると言われています。

 

消費者に喜ばれるように、もっと安く、もっときれいな食材を、提供するために、国民の生活の負担をなるべく軽減するために、そして、商品のロスを極力少なくするために、スーパーで売られる食品の大半が、農薬や添加物などの人体に好ましくないものを避けれれないのが現状です。

 

外食チェーン店では、材料費を極力切り詰めるため、栄養度外視で見た目と味さえよければいい、という偏った食が提供されています。

 

そしてその分、味の濃さや食べ応えのある分量、化学調味料でとってもおいしく味付けされてはいますが、栄養がほとんどカスカスの状態になっています。

 

おなかは満たせますが、体にはとても悪いものになっています。

 

自分の体は食べたものからできている

 

 

自分の体のすべては、食べたものからできている。

とてもシンプルで当たり前の事です。

 

一口で毒にはならない物を、毎日少しづつ食べていったら、それはいつか必ず毒になります。

 

そして何より怖いのは、こういった状況だということを認識している人は、あまりに少ないという現実です。

 

 

一日分の野菜が取れる?野菜ジュースは・・・。

 

 

コンビニで売っている、一日分の野菜をこれ1本で・・・、みたいな表記の野菜ジュースは、実はそんなことありえません。

 

1.ビタミン不足

海外の複数の国で低温沸騰させて5分の1程度に濃縮した物を日本で水を入れて戻しています。

当然ですが熱に弱いビタミン類はほとんど壊れています。 当然栄養が足りません。 
 

2.酵素不足

加熱殺菌するので 酵素もホトンド壊れてしまいます。
 

3.食物繊維が全然足りない

食物繊維は飲みにくくなるので相当取り除いています。
大よそ100mlで1~2g程度しか有りません。
成人男子は1日に20g以上が目安ですから全然足りません。
 

4.糖分が無駄に多い

糖分が多いです。野菜だけだと飲みにくいので果物が結構多いです。糖分が どのくらいか 必ずチェックしましょう。
10g~20g以上等 予想外に糖分を摂取している可能性もあります。
 

5.添加物

栄養強化の場合であれば添加物が使用されている可能性も否めません。 またそれはキャリーオーバーとして表示義務も有りません。
 

6.使われている野菜

使用されている野菜やくだものは価格が安いため近年中国産が多用されていることも。
 

7.硝酸態窒素

欧州では野菜に含まれる硝酸態窒素について非常に厳しい基準がありますが日本ではありません。野菜ジュースから水道水の基準値の2~18倍の硝酸態窒素が検出されたケースもあります。

 

 

自分と家族の健康を守れる、家食のありかた

 

 

外食は、安くておいしいものがたくさんありますが、いらないものも必ず入っています。

 

家庭で、なるべく安全な食材を購入して、シンプルな味付けで食事をするのが、一番経済的で健康的。

 

そこに至るまでには、調味料を吟味する知識や、食材の購入先を選ぶなど、今までとは替えなければいけないことも出てきます。

 

今、たくさんの手軽さと便利さを利用してい人ほど、このハードルは高く感じられるでしょうが、

生きていることに感謝している人は、自分の命と健康を大切に考えています。

そしてそういった人たちは、体の中に入る毒を極力減らす食生活を始めています。

 

楽々自然住宅のスタッフたちも、食生活を改善したことから、花粉症を克服したり、慢性の頭痛が緩和したり、ダイエットに成功したり、朝起きるのがつらくなくなったり、様々な不調が改善されています。

 

食べ物を変えると必ず体調が良くなります。

 

体調がよくなると毎日楽しくなります。

 

毎日楽しくなると、いろんなことに感謝するようになります。

 

不平不満が減るといいことばかりが起きます。

 

そろそろ、食についての無料セミナーなども始めてみようと考えたりもしています(^^)/。

家食を大事に考えると、実は家の間取りも変わるんですよね(^_-)-☆

 

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7/20~8/6は夏土用期間です。

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土用とは、季節の変わり目の時期。

 

 

「土用」というものは、もともと中国の陰陽5行説から始まったものです。

 

陰陽五行説は木、火、金、水、土があります。

それをそれぞれ季節に当てはめて春は木、夏は火、秋は金、冬は水としていきました。

 

そこで土については、それぞれの季節の変わり目の期間に当てはめました。

 

土工事はNGです

 

 

この期間土の神様と言われる「土公神(どくしん)」様が采配を取られることから、土に関わることをしてはいけないと言われています。

 

例えば、家を建てる時の基礎工事はこの時期はしないとかは、今でも守られているようです。

その他にも引っ越しや人生に関わる決め事などは、避けたほうが良いと言われています。

 

ただ18日間の中で「間日(まび))という日にちはしてもいいことになっていますので、その日を利用して土関係のことを行います。

 

楽々自然住宅では、土用を避けるかどうかはご希望をお伺いしています。

 

 

 

土を触ること全般NGです。

 

新築の家の基礎工事

庭の草引きや雑草対策など

土を掘る

井戸を掘る

地鎮祭

 

など、土に関することは避けた方が良いでしょう。


 

新しいこと、はこの時期は避けた方がベターです。

 

就職転職

引っ越し

開業開店

結婚など

 

土用とは、季節の変わり目に当たる期間です。

体の不調を感じる人も多いと思います。

 

体調を壊しやすいこの時期に、新しいことをわざわざしない方が良いという考え方からきています。

 

引っ越しや旅行に注意

 

方位を移動することもあまりよろしくない様です。

 

土用期間は吉方位関係なく、動かない方が良いという考え方です。

 

 

 

「間日」は土事をしても大丈夫。

 

間日(まび)と呼ばれる日は土用期間中のお休みのような日です。

 

夏土用の間日は「卯の日」「辰の日」「申の日」になります。

 

夏土用には梅干しが効果的

 

 

夏の土用というとうなぎが思い浮かびますが、実はウナギの旬は夏ではない様です。

 

なので、一押しは「梅干し」です。

 

夏土用は「う」のつく食べ物とか、黒い食べ物を食べると良いと言われています。

 

「梅干し」はクエン酸が豊富で疲労回復に役立ちます。

また、汗をかいて不足しがちな塩分の補給にもなります。

 

 

風水を知っている私たちは、土工事の凶作用をたくさん目にしてきました。

 

特に、お年寄りや小さなお子様などが、一番にその影響を受けているケースが多いです。

 

また、土用以外でも、土工事の影響を受けることがあります。

こちらの記事で書いています

 

こういった影響は、ご自身の体調や運勢が弱まっているときに受けやすいようです。

 

今絶好調!でない場合は、昔の人の知恵を授かってみるのもいいかと思います。

 

 

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近頃、インスタグラムでは、写真メインから文章メインの投稿が増えてきました。

 

 

 

そんな記事を拝見してまして、こんな記事を見つけました👀

 

 

「見積ができた!予算1000万越えで、ありえないって・・・・。」と

 

普通に考えて、目いっぱいの希望を伝えて見積依頼すると、こうなるのは結構頻繁にあります。

 

住宅会社:「要望聞いて見積もりしただけです」

 

お客様:「1000万も予算超えてたらありえないし、そもそも無理でしょガーン

 

 

1000万オーバーの見積りを避ける方法

 

 

内容を整理します。

 

要望をすべて反映すると500万以上予算を超える場合

 

✅ 予算を上げる方法があるか考える

 

✅ 予算を上げられないなら、優先順位を考える

 

✅ やりたいこと=絶対に必要ではないことを理解する

 

✅ 何を優先するのかを決める

 

✅ 大幅予算越えの場合、おすすめの提案もくださいと伝えておく

 

最後のこれが一番大事です

 

ただし、あなたの優先順位と住宅会社の担当者の優先順位が一緒とは限りませんから

ここは、調整していくことで、解決していきます

 

 

一戸建て持ち家に住む、

家事経験者の担当者が的確にアドバイス

 

きちんと生活動線を理解している担当者や設計さんなら、あなたの生活をイメージしてアドバイスすることも可能です。

 

ただし、独身で一人暮らしの方や、家事経験が少ない担当さんの場合、生活の仕方のコツがまだ浅い事が多いですから、できれば既婚者で家事経験もあり、すでに一戸建てに住んでいる人が一番良いと思います。

 

ペットと住む家等は、実際に犬や猫と生活している人の方が知恵があるのと同じですね。

 

楽々自然住宅では、一戸建てに住む主婦経験ありのアドバイザーが在籍していますから、安心してご相談いただけます(^^♪

 

ちなみに・・・

猫と一緒に暮らす家をお望みの方も、当社にお任せください🐱

 

 

楽々自然住宅には、事務所で猫一匹が暮らしています。

 

また、スタッフも猫好きばかりなので、トイレの位置やごはんスペース、キャットウォークなど、ねこちゃんとの生活前提の間取りが得意です(=^・^=)

 

わたしは猫4匹と暮らしています(^_-)-☆

 

 

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増税前に家を建てたい方へ

 

 

4月以降、資料のご請求が増えています。

 

消費増税をふまえて、家を建てる準備を進めている方が増えているということですね。

 

 

お問い合わせ数も前年をはるかに上回り、関心の高さがうかがえます。

 

おそらく、ここから半年ほどで、土地市場は品薄になると思われます。

 

スケジュール的には、夏から年内に土地を取得して、来年3月までに建築の契約をすると、

完成が10月を超えても消費税は8%のままです。

 

来年4月1日以降の契約で、完成が10月移行の場合は10%になります。

 

ここがポイントです。

 

「じゃあ来年3月末に住宅会社に行って契約すればいいね♪」と思った方。
 

それでは、きっと間に合いません。

 

 

2018年7月8月を目安に土地を決める

 


「余裕をもってプラン検討、家以外の大きな出費=引越し代や家具代も消費税の影響を避けたい」方は・・・


・7月には契約相手(ハウスメーカー)を絞り込む
・10月ごろには請負契約を結ぶ
のが理想的なスケジュール。

 

年内に土地を決めて、その後約3ケ月あるか大丈夫・・・ではありません。

4月1日以降に決まった追加工事は10%対象となります。

 

そこまで、がちがちにこだわらない方は、年内土地決定の3月中契約でも良いでしょう。

 

 

また通常、半年あれば大体の家は完成できます。

しかし、この時期に限っては、工期が長くかかる可能性があります。

 

なぜ?

 

住宅業界の市場が駆け込み需要で通常の2倍~3倍の量が動きます。

人も材料もスムーズに動かないことが想定されます。

 

前回の8%に増税の時は実際にそうでしたから、余裕を持ったスケジュールで動くことが最大のポイントになります。

 

賢い人は、現在市場に出回っている土地で、すでに住宅取得に向けて動き出しています。

 

そして、市場が慌ただしくなってきていることを、様々な場面ですでに発生してきました。

 

 

☑ ご相談数が3倍程度になってきた

 

☑ 新しい分譲地が多数出てきた

 

☑ 一つの区画に対して3件くらいの商談が重なって入る

 

☑ 住宅ローンの事前審査が増え、回答が以前より遅くなってきている

  (案件が多くなっているということですね)

 

☑ 建築確認申請や地盤調査などが込み合ってきている

  (こちらも案件が増え、今から徐々にもっと込み合ってきそうです)

 

と、こういった現象がすで起こってきています。

 

土地販売の不動産業

住宅ローンの銀行

建築住宅会社

設計

地盤

大工さんなどの職人さん

 

どのシーンにおいても通常より時間がかかるようになりそうです。

 

新築ラッシュに巻き込まれたくない方は、早め早めの行動と決断が良いようですね。

 

 

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