一昨日、産院で言われてからお風呂で乳首マッサージしてます
親指と人差し指、中指、薬指の3本で乳首を挟んで、縦3秒、横3秒。これを片方につき1分間。
湯船に浸かってやるんですが、習慣化してないからまあ忘れる。昨日は1回身体拭いた後にようやく思い出して、もう一度入りました。
それから、乳首もちょっと痛いうえに(ちょっと痛いくらいの強さでやってくださいと言われました
)、お腹が張りそうで怖いです。
)、お腹が張りそうで怖いです。終わった後、お風呂上がりはメデラのピュアレーンを塗るように言われたので、塗っています。
どうせ産後に使うだろうからとあらかじめ買っておいたのですが、早めに買っておいて良かったです。
毎日マッサージ後に塗るなら、容量もケチらず37gを買っておいて本当に良かった。(直前までケチって7gを買うか、悩んでました
)
)今は「母乳で育てたい
」とか「ミルクで育てたい」とかこだわりは無くて、自分にとって(身体的にも精神的にも)1番負担にならない割合でやっていきたいな〜くらいの気持ち。
」とか「ミルクで育てたい」とかこだわりは無くて、自分にとって(身体的にも精神的にも)1番負担にならない割合でやっていきたいな〜くらいの気持ち。……そう考えると、母乳で育てる可能性も無くはない。もし乳首を使うなら、出来るだけ痛い思いはしたくない
未来の私の乳首のダメージを少しでも軽減するために……
未来の私の乳首のダメージを少しでも軽減するために……という思いで、取り組んでいます。
実は私はかなりの面倒くさがりなんです
妊娠線予防のホホバオイルも妊娠中期に数回塗って、現在サボり期に入っています。
妊娠線予防のホホバオイルも妊娠中期に数回塗って、現在サボり期に入っています。正中線は出来たものの、さいわい、妊娠線はまだ出来ていませんが……
こんな私が続けられるのでしょうか
不安です……
不安です……夕方は小雨の時間にショートコースでお散歩しました
