４０代５０代の健康を癒やしと共にサポート
自分らしく生命力溢れる体で
いつまでもキラキラ
していいじゃない？そんなキラキラ永遠女子（トワジョ)も応援中
自分の身体は自分でメンテナンスする
自立した健康維持をしていきたい
少し先の未来の自分に先行投資したい
輝き続ける体を今から作りたい
頑張りすぎない、でも成長していく！
ご予約はラインから
クーポンも配布中🙌
体重減らすなら有酸素運動➕食事
内臓脂肪減らすなら有酸素運動➕食事
体を引き締めるなら筋トレ➕食事
皮下脂肪を減らすなら有酸素運動➕筋トレ
部分痩せ、筋トレ➕姿勢
組み合わせによって効果が違うし、望む形によってもチョイスが違う。
なりたい形とやってること食い違ってないかなぁ？
体にはリズムや規則がある
タイミングがガッチャンコ
と合えば
ググン
と望みの後押ししてくれる
体を変えたくて頑張ってるけど
自己流で煮詰まった………
突破口が見当たらない……
今までの方法が通用しなくなった……
自分で工夫してやりたい（やるのが好き)
でも結果が欲しい
ご相談ください
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無料で受け取れるくらいの内容なのでお気になさらず
何かしら気がつけばいいですね
かんたんって継続には大事な要素
