４０代５０代の健音符康をサポート
自分らしく生命力溢れる体を目指そう
自分の身体は自分でメンテナンスできる
relaxation🌿space Rakumomi
セラピストのKikuchiが色々と綴ってます
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お腹のお肉が気になるなら！
絶対に柔らかくするべき箇所がある…
それは
前もも！！
前のもも、四頭筋。
ここが張っていると
お腹のぽっこりはなくならない
前ももを緩めるとキレイな姿勢に近づきますよ
なぜ体重を減らしたいの？
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