４０代５０代の健康をサポート
自分らしく生命力溢れる体を目指そう
自分の身体は自分でメンテナンスできる
RelaxationSpace
Rakumomi
セラピストkikuchiが日常や健康の話を綴ってます。
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妊活のこと
お店には２０代〜４０代までの授かりケアをしているお客様がいます
治療と平行してセルフケアをしている人や授かりやすいように準備をしている人など様々です。
当然リミットを迎えた方もいらっしゃいます。
心の痛み、感情の揺さぶりで辛い状況の方もいます。
なぜなんだろう、どうしてなんだろ…
自分の感情と時に向き合い、時にそっぽを向きながら、その感情との距離を探し続けています。
体を温めること
バランスの良い食事をとること
よく眠ること
極度なストレスを避けること
やっぱりこれなんです。
体の力を高めること、シンプルなことをやってあげること。
このシンプルな行動が細胞のエネルギーを作る回路、ミトコンドリアを元気にさせます。
体を温めること、リラックスすること、不安な気持ちを吐き出すこと（解決することではなく）
この本知ってますか？？
ぜひ目を通してみて〜
大切なことが書いてあります。
わからなければ聞いて下さい。
とっても大切なことだから
更年期の症状にお悩みの方もぜひ
女性ホルモンはあなたの敵じゃありません
あなたを振り回しているわけじゃない。やるべきことをやっているだけなんです、あなたの体を守ろうとしているんだよ。
