お花増えてきたなぁ
お出汁チェック
１ヶ月に２回位やっている
お出汁チャレンジ
お出汁チェック
何でもいいんだけど
かつお節だけでダシをとって飲むだけなんだが。
味覚のチェックみたいなもんです。
何でそんなことするかっていうと、、、
普段の食生活が乱れがちになることが多いので。
毎日ちゃんとバランス良くご飯食べるとか無理なんで、わたし。
でも自分の生活スタイルに合わせて出来ることはやりたくて色々工夫はすることにしています。
コンビニ🍚、お惣菜、外食も食べたいなぁと思うものは大抵食べる、美味しいし（笑）
(最近は栄養や味付け、添加物なんかも工夫されているので極端に気にしないし、便利なものは自分なりの安全基準をクリアしていればなんも気にしない)
食生活の積み重ねでお出汁の味って変わるから今ワタシの体どうかな？って確認してます。
お出汁だけを飲んでみてどんな風に感じます？？
正解はない、今の自分を知るためにお試し下さい
https://rakumomi.crayonsite.net
予約制★です
