今年も１年お疲れさまでした
毎年、最後にご来店のお客様にこのようにお声がけします
どんな1年だったのでしょうか？
お背中を拝見しながら思います
それぞれ大変なこともあり、毎日笑って過ごしているわけでないです
それでもこうして1年をつつがなく・・・
お客様と過ごせることに感謝
良いお年をと変わらずお声がけできることに感謝
毎回ありがとうございますと思うけれどやっぱり1年の終わりは違いますね
さて！
お正月明けからカラダ作り頑張っていこう！！！とお思いのあなた
代謝落ちてる寒い時期、自ら過酷な挑戦素晴らしいです
このお正月心ゆくまで楽しんでください
ただし
スタートが肝心、食べ過ぎた、飲み過ぎた後の食生活が肝
肝臓
これをどう扱うか・・・
ここで食事抜き始めたり、過度に運動はじめたりは禁物です（特に妙齢の方）
何を食べ過ぎたか・・・によって対応も違いますよ
どんな風に羽目をはずしたのか・・・・
正月明け2週間くらいが分かれ道
興味あればご相談下さいね
体にも色々と事情と都合がありますからね、耳を傾けてチャレンジです
年内あと少し、よろしくお願い致します
Rakumomi
