肩こり解消のために肩回ししたり腕を回したり・・・・
肩甲骨動かすといいんだよね～と一生懸命に回している
何故か
腕が肩が痛くなってきた
首のあたりが張ってきた
それ、肩甲骨じゃなくて肩関節だけ動いてます！！！
そのままだと余計痛くなっちゃうかも
肩甲骨で動かすんだよ～
どうやんのよ？？？
ご相談ください
気持ちよかった～
のその先も
頭の中ぐちゃぐちゃしてきました
師走だからなの？？
クリスマスだから？？
そろそろ休みが必要なようです。
走るだけだとシンドイよね～
上手に休憩しながら参りましょうか。
コーヒー飲みたい・・・・
Rakumomiセラピスト★KIKUCHI
