母に写真送ったら
「唐揚げかと思った」
と言われた。
高知県産生姜
土付き
尾山台マダムからの頂き物です
生姜ごはんにするといいわよ～とおすすめしてもらいました
こちらのマダムからは毎回色々と学ぶことも多く・・・・
とにかくチャーミング(笑)
体は夏から秋へ。
代謝は落とさない！！！
運動と食事のバランスが大事。
夏とは比率が違います。
炭水化物はちゃんととること。
体を温める食材も一緒にね。
生姜ごはんはこの時期ぴったりです。
運動は多めに！！
少しハードな筋トレにも挑戦したいところ。
美味しいもんもいっぱい食べるぞ～
Rakumomi
