今日、というかここ数日でやったことの一部。
- Kindle Unlimited で読書
- クラウドワークスに登録、ガイド確認
- YouTubeの動画で勉強
- アンケートサイト回答
- メールボックス整理
- リモコンの電池交換（エアコン・照明）
- 買った布バッグ×2 の洗濯
- 収納の整理
- ネットで消耗品の買い物
一つ一つはたいした作業じゃない。
けど「新しい事」や「頭を使う事」をすると
とっても疲れます
積み重なると、もういっぱいいっぱい。
ストレスが溜まってきました。
頭痛がするし、昨日・今日は
動悸というか謎のザワザワ感？があって
落ち着きません。
気温が低くなって体が冷えているのも
心身の調子が悪い原因だろう。
それとですね。
親が病院で検査を受けて結果待ちだったので、数日間ずっと緊張してました。
結果は問題なかったのですが
ホッとして疲れが一気にきたような。
こういう危険信号を察知した時は、
ブレーキをかけて
少しペースをゆるめます。
頭と心をゆっくり休ませる日を作ろう。
好きなことに浸って、リラックスしよう。
