昨日より元気になる身体作りを応援！痛みや不調を自力で治し、生涯現役の人生を目指す方々へのお手伝いをしています。
身体の不調は姿勢から。自力整体では、考案された矢上先生が推奨している「輪っかタオル」を使って、歪みのない姿勢作りをします。
輪っかタオルを取り入れたことで、より身体の変化をより感じる方が増えたようです。
自力整体の心地よさと、終わった後の身体の軽さを、ぜひ体験してください！
～お子さま連れで参加いただいたママの声～
*
日頃、身体を動かすことや、ゆっくり集中してすることがないので、身体を伸ばすことが出来、とても気持ち良かったです。先生の声の感じも優しく心地良くできました。子づれなので、どうなるか心配でしたが、おもちゃや途中授乳をさせてもらい助かりました。ありがとうございました。
■11月のクラス(参加費1500円)
★一般クラス(子連れNG)
毎週月曜 9:30-11:00
8(木) 14:00-15:30
27(火)14:00-15:30
★ママクラス(子連れOK)
7(水)10:30-11:30
21(水)10:30-11:30
★スケジュールを合わせて開催できます(グループレッスン１名1500円、プライベートレッスン１名2000円)
■お問合せはラクママまで rkmm☆kha.biglobe.ne.jp(☆→@に変更)