暑いのも寒いのも苦手です。
子どもの頃は夏が大好きだったのに
海やで泳ぐことも
キャンプに行くこともなくなり
日に焼けるのも嫌だし
何と言っても昔の熱さとはレベルが違う！！
寒いのも苦手．．．💦
寒がりで、他の人が平気な温度でも
ガッツリ寒い。
最近は対策に対策を重ね
めっちゃ着込んだり、カイロ貼ったり
寒くならないように工夫しています。
最強寒波に備えて
ジンジャーシロップ作って紅茶に入れて飲んだり
残った生姜をお醤油と鰹節で炒めて
せっせと食べて温活にも励んでいます。
「寒いのが嫌」
そんな思いが大きくなりすぎて
自分で自分を窮屈にしているような．．．
身動きのとれなさを感じていましたが．．．
いやいや
寒～～い外への外出は出来なくても
いま できることあるよね！？！？
そんなことをふと思い
なんとなく伸ばし伸ばしにしていた
眼科や歯医者に行ったり
家でできる勉強を進めたり．．
あらあら 動けることあったじゃん！！
やってみて気持ちが軽くなりました。
動けない 動けないと思うと
その思いが自分を縛ってしまい
動かない選択を いつの間にかしていそう．．．
（まあ、それもダメじゃないけれど）
内容を選べば出来る事もあった！！
何か大きなことや非日常なことをしないと
「動いている」と思えないような気分になっていたけれど
そもそも毎日仕事には行っているし！！
ストレッチに行ったり
花活動だってしてる！
意識の持ち方しだいなんだね。
昨日の夕飯
今日はお花の教室へ行ってきました。
チューリップを使った投げ入れレッスン。
ひらひらのスイトピーも可愛く
楽しい時間となりました。