ハードトレーニング（人を裁く）

大好きなエイミーさんに倣って　ハードトレーニングに挑む。



愚痴を言うことで何をしてるかというと

一見ぶつぶつと文句を言ってるかのようだけれど

その中身は　人を批判したり　裁いていたりする。



批判したり　裁くことで　

自分は違う、　自分は正しいと　正当性を主張していたりする。




「なんで？」




正しさは人によって違うから

私に見えない何かが　その人の中にあるかもしれなくても

「私は間違ってないよね！！」と言って　認めてほしい‼!

その気持ちはどこからくるのだろう？


誰に？？？

誰に認めてもらいたいのだろう。





他の誰にでもなく

自分が自分を認められないから

外側からの　評価が欲しくなるのかな…


　
だから　ハードだけど　やってみる

むくむく湧き上がってくる想いに　蓋をするわけじゃない


蓋してしまったら　そこにある想いは

もっと大きくなってしまったり

見えなくなることで　違うものに化けてしまったりするから。


その気持ちは　否定しないで

「そうなんだね、　私はそう感じるんだね」

そこにあることを　ちゃんと認めてあげる。

でもね、思いっきりやっちゃっう日もある


「それは　失礼ですよ」って

先日　仕事仲間に言ってしまったのだけれど

言ったことは後悔していないけれど

その後　他の仲間に　事情をあれこれ言いながら

批判を口にし、自分の正当性を訴えてしまった


あ～～～～っ

やってもうた～～～～～


うん　うん

そんな日もあるよね。


また　ここから仕切り直し！！



今日は一日　言わないでいられたよ

そうやって　一日　一日を過ごしていくと

愚痴を言いたくなるようなことも　だんだん起こらなくなってくる



嘘みたいだけど

本当だよ