今日は ストレッチ＆ｄａｎｃｅの日でした
朝から 体が重くて
なんとな～く 行きたくない気分
ｙｏｇａやストレッチは さぼりたくなることは
ほぼなかったので
ひさしぶりの感じ
学生時代は しょっちゅうｄａｎｃｅのレッスン さぼっていました
ｄａｎｃｅは好きなのに
時々 行くのが憂鬱になる
より 心と向き合うことになるからかなぁ
みっともない自分を
直視することになるからかなぁ
ともあれ 仕事の後に
すぐ そばでのレッスンだったので
行ってきたわけですが
行ったら スッキリ
なわけです
朝から ちょっと痛かった 目も
痛みは なくなりました
やっぱり 動くってイイですね